اگر در قسمت قدامی بالا و پائین لثه شما متورم ، قرمز تیره و از استخوان مجاور دندان جدا شده است بدانید به بیماری لثه مبتلا هستید و حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.

با یک جرم گیری بسیار ساده و ارزان از پیشرفت بیماری لثه که درمان آن بسیار گران است و نیاز به جراحی لثه دارد جلوگیری کرده اید.

لثه شما عضوی بسیار حساس است و تمایل به خونریزی دارد ، همیشه با مسواک زدن مداوم روزی ۳ بار و مراجعه هر ۶ ماه یک بار به دندانپزشک از سلامتی لثه و دندانهای خود آگاه شوید.

افرادی که پوست صورت تیره دارند روی لثه هایشان لک های سیاه می بینند که به آن پیگمان می گویند. این پیگمان ها بیماری نیستند نگران نباشید و برداشتن این پیگمان ها منجر به حساسیت لثه و عود مجدد می گردد.

در نهایت لثه خود را به دندانپزشک خود نشان دهید ، اگر جرمگیری نیاز باشد انجام دهید و در صورت نیاز هر ۶ ماه یکبار جرمگیری را تکرار کنید.

ضمناً جرمگیری عملی لازم برای لثه ، دندانها و بوی دهان شما است و ضرری ندارد مگر توسط فردی غیر متخصص انجام گیرد.

ارسال به دوستان

زندگی در بهترین حالت خود، آشفته و پرهرج و مرج است. همه ما همیشه در عجله هستیم، چند کار را به طور همزمان انجام می دهیم و سعی می کنیم برای همه آدم ها همه کار بکنیم و ندرتاً وقت کافی برای خودمان می گذاریم. همه ما در جستجوی آرامشیم اما معمولاً آنچه که لازمه دستیابی به آن است را انجام نمی دهیم و دنبال راه هایی برای به دست آوردن آرامش می رویم که فقط هرج و مرج زندگیمان را بیشتر می کنند. در این مقاله راه های ساده ای برای ایجاد آرامش در زندگی به شما پیشنهاد می کنیم.

این راه ها را در ادامه مطلب بخوانید.

ارسال به دوستان

آنفولانزای A از طریق تماس با فرد مبتلا سرایت می‌کند و نشانه‌های معمول آن تب، سرگیجه، خشکی مفصل‌ها، حالت تهوع و در موارد پیشرفته، بیهوشی و مرگ است. یعنی اگرخدای نكرده فوت كردید، بدانید كه آنفولانزا داشتید. این كه چطور و از كجا آن را گرفتید، مهم نیست. چون كمی دیر شده و باید زودتر به آن فكر می‌كردید.  آنفولانزای A از طریق تماس با فرد مبتلا سرایت می‌کند و نشانه‌های معمول آن تب، سرگیجه، خشکی مفصل‌ها، حالت تهوع و در موارد پیشرفته، بیهوشی و مرگ است. یعنی اگرخدای نكرده فوت كردید، بدانید كه آنفولانزا داشتید. این كه چطور و از كجا آن را گرفتید، مهم نیست. چون كمی دیر شده و باید زودتر به آن فكر می‌كردید.

مابقی را در ادامه مطلب بخوانید.

ارسال به دوستان

(1 اصرار دارید که بشقاب را در آخر کار تمیز پس بدهید؟

می ترسید غذا هدر برود، پس تا آخرش را می خورید. اگر اینطور است لطفاً غذای کمتری در بشقاب بریزید، می توانید بعداً کمی دوباره غذا بکشید، اما فایده اش این است که شاید حس کنید با همان بشقاب کم اولی سیر شده اید! نگران نباشید باقیمانده اش را می توان برای ناهار فردا گذاشت!


۲) خودتان را زیاد محدود می کنید:

در یک مطالعه روی ۳۰ زن با وزن معمولی، نیمی از آنها دسترسی نامحدود به شکلات داشتند و نیمی دیگر شکلات برایشان ممنوع بود. ۲۴ ساعت بعد، گروه دوم اجازه داشت هر چقدر می خواهد شکلات بخورد و واضح است که آنها بیشتر از گروه اول که از اول مجاز بودند، شکلات مصرف کردند. پس خود را محروم نکنید از چیزهایی که دوست دارید و چیزی را که می خورید خوب بچشید و لذت ببرید خواهید دید که مصرف شما از آن کمتر خواهد شد.

مابقی را در ادامه مطلب بخوانید.

ارسال به دوستان

بررسی‌های دانشمندان نشان داده این میوه از نظر تاثیر در پیشگیری برخی بیماری ها جزو مفیدترین میوه‌هاست.

خبرگزاری نووستی در گزارشی از مسكو اعلام كرد:دانشمندان استرالیایی بعد از تحقیقات همه جانبه و گسترده به این نتیجه رسیده‌اند که بیشترین میزان مواد مفیدی که خطر ابتلا به غدد سرطانی را کاهش داده و ارگانیزم را از بیماری های عروقی و قلبی در امان نگاه می‌دارد، در سیب موجود است.
به گفته کارشناسان سیب به لطف وجود آنتی اکسیدانت‌های قوی در خود واکنش مطلوبی بر ارگانیزم انسان می‌گذارد.در هر سیب دو برابر بیش از چای،سه برابر بیش از پرتقال و بیش از هشت برابر نسبت به موز آنتی اکسیدانت وجود دارد.پیش از این دانشمندان آمریکایی ثابت کرده بودند که مصرف دائم سیب و آب سیب از تخریب سلول های مغزی که موجب فراموشی خاطر می شوند،جلوگیری می‌کند.

ارسال به دوستان

محققان پی برده اند که شما با خوردن این میوه می توانید به مقابله با چاقی بروید ...

دانشمندان می‌گویند؛قرص گریپ فروت برای مقابله با چاقی بسیار مفید است.
در تحقیقات گذشته مزایای فراوان این میوه برای سلامت انسان كشف شده است و با توجه به مفید بودن آن اكنون محققان در نظر دارند از یك تركیب شیمیایی موجود در گریپ فروت قرص را تولید كنند كه ادعا می‌كنند به افراد چاق كمك خواهد كرد به میزان قابل توجهی وزن خود را كنترل نمایند.
محققان تاكید دارند؛ این قرص هم چنین به بیماران دیابتی كمك می‌كند كه میزان قند خون خود را كنترل كنند.
محققان دانشگاه وسترن اونتاریو در بررسی‌های خود دریافته‌اند كه این تركیب شیمیایی موسوم به نارنیجنین باعث می‌شود كه گریپ فروت طعم بهتری پیدا كند و تاثیر متحول كننده‌ای روی كبد دارد؛ به طوری كه به جای ذخیره چربی پس از صرف غذا آنها را می‌سوزاند.این بدان معنی است كه بدون نیاز به تغییر در رژیم غذایی یا محدود كردن مصرف برخی از غذاهای خاص، دوزی از این تركیب می‌تواند از بالا رفتن وزن جلوگیری كند و به كاهش وزن و كنترل قند در افراد دیابتی كمك نماید.

ارسال به دوستان

موهای سالم و طبیعی علاوه بر نشانه زیبایی و مقاوم بودن مو علامت سلامت جسم نیز هست و به عبارتی زیبایی ظاهری مو بستگی به شرایط درونی و رژیم غذایی هر فرد دارد.بنا بر اظهارات متخصصان پوست و مو حاضر در دومین کنگره ملی بیماری‌های مو که در اصفهان برگزار شد،رعایت نکات ساده که به چشم نمی‌آید و یا به‌آن توجه نمی‌شود ، می‌تواند از بروز درصد از بیماریهای پوست و مو که بیشترین آن “جوش صورت” ، ” موخوره” و” ریزش مو” است، جلوگیری کند. دکتر “علیرضا فیروزه” متخصص بیماری‌های پوست و مو گفت: منظور از ریزش مو این است که مو به شکل غیرطبیعی بریزد که این مشکل از نظر درمان به چند دسته تقسیم می‌شود.

بقیه متن در ادامه مطلب...

ارسال به دوستان

حتما می دانید که عدم داشتن تغذیه مناسب و به موقع و یا استفاده کردن غذاهای فاقد انرژی ، ویتامین ، کلسیم ، چربی ها و مواد لازمی که برای استحکام استخوان ها و سلامت بدن مفید می باشند ، عامل اصلی و اساسی ابتلا به پوکی استخوان است. اینجا چند موردی که باعث جلوگیری از این بیماری دردآورد می شوند را ذکر می کنیم :

1- كلسیم در تمام سنین برای استخوان‏ها لازم است و باید در رژیم غذایی گنجانده شود ولی ویتامین D به همراه كلسیم در استحكام استخوان‏ها نقش اساسی دارد. استفاده روزانه از آفتاب و خوردن ویتامین D این نیاز را تأمین می‏كند.

2- سیگار یکی از مهم ترین و بزرگترین عامل ابتلا به این بیماریست ، پس سیگار نکشید.

3- تا حدالامکان سعی کنید که نوشیدنی های گاز دار و الکل دار مصرف نکنید.

4- صبح زود به پیاده روی و ورزش صبحگاهی بپردازید که تا حد زیادی به استحکام استخوان ها کمک می کند.تند راه رفتن، استفاده كردن از پله، كوه‏نوردی و ورزش‏های روزانه به ترمیم و ساختن بافت استخوان كمك می‏كند.

5- خوردن مواد غذایی های حاوی ویتامین و کلسیم مانند : شیر ، ماست ، ماهی ، پسته ، گردو ، انجیر ، سیب ،

ارسال به دوستان

برداشتن نیمه ای از مغز یک کودک
در تاریخ 11 ژوئن نیمه سمت راست مغز «جسیکا هال6 » ساله، توسط جراح اعصاب «بن کارسون» در بیمارستان کودکان جان هاپکینز بالتیمور برداشته شد. این نوع عمل نیمکره برداری نامیده می شود و با اینکه بسیار سخت است، بهترین راه درمان جسیکا بشمار می رفت. او از نوعی التهاب مغزی رنج می برد، نوع پیشرفته ای از فساد قشر مغز که باعث حمله های غیرقابل کنترل می شود. با اینکه دکترها از چگونگی آن اطلاع ندارند، اما نیمه باقیمانده مغز در چنین مواردی بسیاری از فعالیت هایی را که نیمه برداشته شده اجرا می کرده، برعهده می گیرد. نیمه چپ بدن بیمار ممکن است تا ابد فلج بماند، اما معمولا هیچ مشکلی برای خاطرات و نوع شخصیت او بوجود نخواهد آمد. بیمارستان جان هاپکینز سالانه 12 مورد از این جراحی ها را برروی کودکان 5 تا 10 ساله انجام می دهد. زمانیکه جراحان در حال توسعه این روش بودند، سعی کردند حفره خالی بوجود آمده در جمجمه را با توپ پینگ پونگ پر کنند، اما بعدها متوجه شدند مایع نخاعی مغز، به مرور این فضا را پر می کند.

جراحی 4 روزه
از 4 فوریه تا 8 فوریه سال1951 زنی به نام «گرترود لواندوسکی»، به مدت 96ساعت در بیمارستان «شیکاگو» تحت عمل جراحی قرار گرفت تا کیست بزرگی از داخل تخمدان او برداشته شود. گفته می شود که این عمل، طولانی ترین عمل جهان است. «لواندوسکین» قبل از عمل 280 کیلوگرم وزن داشت و دور کمرش 275 سانتیمتر بود. بعد از اینکه تومور برداشته شد، وزن او به 140 کیلوگرم کاهش یافت. در طول عمل، جراحان مایع کیست را به آرامی خارج کردند، زیرا خروج سریع مایع ممکن بود باعث ایست قلبی بیمار شود. در طول 4 روز، 91 کیلوگرم مایع از بدن او خارج شد. سپس آنها خود کیست را از بدن او درآوردند، که در حدود 68کیلوگرم وزن داشت.

ارسال به دوستان

جنون زیبایی در ایران !

زمانی، مسافری از غرب نوشته بود: "زیبایی زنان ایرانی چنان خیره‌کننده است که هوش از سر هر بیننده می‌رباید" ولی امروز چه چیز در ایران زیبا به شمار می‌رود؟ زیبا، هر آن چیزی ست که کانال‌های ماهواره‌ای نشان می‌دهند. زیبا، هر آن چیزی ست که در فیلم‌های هالیوود نشان داده می‌شود. امروز زنان ایرانی باور خود را به بی‌همتا بودن خویش از دست داده‌اند.

اشپیگل آنلاین (۱۹ آوریل) در گزارشی که تنها به بخشی از زنان جامعه ی ایرانی و به ویژه تازه به دوران رسیده‌هایی اختصاص دارد که در یک جامعه بی‌تولید و در یک اقتصاد بیمار، فقط مصرف می‌کنند و تصویری به شدت نادرست از زنان غربی و زندگی در غرب دارند، زیر عنوان کوتاه "جنون زیبایی در ایران" چنین می‌نویسد:

ارسال به دوستان