واژه ی شادی به عنوان یک هدف درمانی می باشد . واژه ی شادمان happy از لغتی ایسلندی تبار ( happ) مشتق شده و به معنای شانس است .می توان از راه تربیت ذهنی شادی را ایجاد و حفظ کرد . با فراهم آوردن نوعی انضباط درونی خاص می توانیم موجب شویم که نگاه و رویکردمان به زندگی دگرگون شود . اگر نظاره گر این شادمانگی باشیم نمو آن نزدیک شدن به افراد و ایجاد حس علاقه ذخیره خواهی خواهد بود .
آدم های ناشاد گرایش به خودمحوری و منزوی بودن دارند و دچار وهم و دشمن خویی و طلب کار هستند . اما افراد شاد آمیزگار ، انعطاف پذیر و خلاق هستند و ناخوشایندی های زندگی روزمره را آسان تر تحمل می کنند ، محبت و بخشندگی بیشتری دارند و پذیراتر هستند و برای نزدیک شدن به دیگران و محبت و کمک به آنها گرایش بیشتری دارند .

مابقی را در ادامه مطلب بخوانید.

ارسال به دوستان

مادون در لغت به معنای زیر دست و قرمز به معنای هر چه به رنگ خون باشد، است. پس میتوان گفت که مادون قرمز اشعه بسیار ریز و قرمز رنگ است.

اطلاعات اولیه

کشف هرسل اولن گام در ایجاد پدیده‌ای که ما آن را طیف الکترومغناطیسی مینامیم. نور مریی و پرتوهای مادون قرمز دو نمونه اشکال فراوانی از انرژی هستند که توسط تمام اجسام موجود در زمین و اجرام آسمانی تابانده میشوند. مادون قرمز در طیف الکترومغناطیسی دارای محدوده طول موجی بین ۰.۷۸ تا ۱۰۰۰ میکرو متر است. تنها با مطالعه این تشعشعات است که میتوانیم اجرام آسمانی را تشخیص و تمیز دهیم و تصویری کامل از چگونگی ایجاد جهان و تغییرات آن بدست آوریم. در سال ۱۸۰۰ سر ویلیام هرشل یک نمونه نامریی از تشعشعات را کشف کرد که این نمونه دقیقا زیر بخش قرمز طیف مریی قرار داشت. او این شکل از تشعشعات را مادون قرمز نامید.

مابقی را در ادامه مطلب بخوانید.

ارسال به دوستان

اگرچه به نظر می‌رسد شانه كردن موهای صاف بسیار راحت‌تر از شانه كردن موهای مجعد یا فر است اما جالب است بدانید كه امكان گره خوردن و درهم پیچیدن موهای صاف در مقایسه بسیار بیشتر است.از آنجا كه موهای صاف سبك‌تر هستند،هنگام تحرك،هر یك از تارهای مو به‌صورت مجزا حركت می‌كنند كه در این صورت احتمال گره خوردن و درهم پیچیده شدن تارهای مو افزایش خواهد یافت. این در حالی است كه موهای مجعد سنگین‌تر هستند و هنگام حركت،معمولا یك دسته تار مو با هم به حركت درمی‌آیند بنابراین به هم پیچیده نشده و درهم گیر نمی‌كنند.این نتایج، برگرفته از یافته‌های یك محقق فرانسوی است كه بر اساس یك مدلسازی ریاضی دراین‌باره به مطالعه و تحقیق پرداخت.

این نکات را در ادامه مطلب مطالعه بفرمایید.

ارسال به دوستان

رمز داشتن دختری دانا

دختر شما مقلد و دنباله رو شما است و گیرنده های ذهنی او همیشه با توجه به پیام های فرستنده شما تنظیم می شوند. او شما را می بیند، احساس می کند و می بوید و از نزدیک زیر نظر دارد.
هنگامی که رشد پیدا می کند ، بخش های مربوط به خودسازی و اصلاح خویش را گسترش خواهد داد ، که طبیعتاً از طریق آموزش، تمرین، جهت دادن و از همه بیشتر با مشاهده رفتار شما تکامل می یابند.
هر رفتاری که دوست دارید دخترتان داشته باشد ، ابتدا در خودتان ایجاد کنید. آنها را در افکار، جملات، رفتار و واکنشهای عاطفی خود بوجود آورید.
دختر شما یک مقلد است.اطمینان حاصل کنید که الگوی خوبی برای او هستید.


● چه چیز در یک لبخند وجود دارد؟
یک لبخند ساده بسیار ارزشمندتر از گران قیمت ترین لباسها است و در رابطه با خنده به یاد داشته باشید ما نمی خندیم به این دلیل که خوشحالیم بلکه ما خوشحال هستیم به خاطر اینکه می خندیم. آنهایی که از این گوش تا آن گوش می خندند کسانی هستند که عادت مثبت اندیشیدن را در خود گسترش می دهند و احساس ناامیدی و یا ناراحتی و مانند آن را از خود دور می کنند. یک خلق و خوی خوشایند که از دوران کودکی پایه ریزی شده باشد بهترین کمک به خوشبختی در آینده است.


● عزت نفس و احترام به خویشتن
تصوری که شما از شخصیت خود دارید بسیار مهم تر از تصوری است که دیگران راجع به شما دارند. عزت نفس و احترام به خویشتن شخصیت انسان را می سازد و با وجود تغییر شرایط و موقعیت ها هنوز به درستی و صداقت بهترین سیاست و روش زندگی است.
یک کارگر عادی که کار خود را با خوشرویی انجام می دهد خیلی بهتر از مدیری است که نمی تواند به درستی تصمیم گیری کند و به این می گویند شادمانی و لذت حاصل از ایفای عالی نقش.
با مهربانی و ملایمت دختر خود را با این واقعیت رو به رو کنید که او می تواند از ایفای عالی نقش خود به عنوان یک همسر، یک مادر و یک عروس لذت ببرد.
صداقت و درستی، وفاداری، خلوص نیت، رفتار شایسته، عفت کلام چیزهایی هستند که از شما یاد می گیرد. به خاطر او زندگی نمونه و شایسته ای داشته باشید.


● الگوهای خوبی ارائه دهید
خیلی از ما با فرهنگ شرم وحیا آشنایی نداریم. وقتی کار خطائی انجام می دهد با داد و فریاد مسئله را برایش توضیح ندهید. چون او نیز می آموزد از این راه وارد عمل شود . در عوض برای او مثال هایی از کارهای درست و صحیح بیاورید.

ارسال به دوستان

نوشتن برنامه روزانه ممکن است به کارهایتان نظم و ترتیب دهد اما آیا کمکتان می کند که کارهای بیشتری را به انجام برسانید؟ نظم و سازماندهی کارها اهمیت زیادی دارد اما آنچه واقعاً به آن نیاز دارید داشتن تمرکز است. یعنی اینکه بتوانید بنشینید و چندین ساعت عمیقاً روی کارتان تمرکز کنید. نیم ساعت کار متمرکز خیلی مفیدتر و کارآمدتر از یک روز تمام با حواسپرتی است.

جهت مطالعه این نکات برای افزایش تمرکز به ادامه مطلب مراجعه کنید.

ارسال به دوستان

 A- Accept : پذیرا باشید:

دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید، حتی اگر برایتان مشکل باشد که عقاید، رفتارها و نظرات آنها را درک کنید.

B- Break away : خودتان را جدا سازید:

خود را از تمام چیزهایی که مانع رسیدن شما به اهدافتان میشود جدا سازید.

C- Creat : خلق کنید:

 خانواده ای از دوستان و آشنایانتان تشکیل دهید و با آنها امیدها، آرزوها، ناراحتیها و شادیهایتان را شریک شوید.

 D- Decide : تصمیم بگیرید:

تصمیم بگیرید که در زندگی موفق باشید. در آن صورت شادی راهش را به طرف شما پیدا میکند و اتفاقات خوشایند و دلپذیری برای شما رخ خواهد داد.

ارسال به دوستان

سال‌ها پیش هنگامی كه نخستین رسانه‌های آنلاین راه‌اندازی شدند،شاید تنها تعداد محدودی تصور می‌كردند كه دنیای جدید خلق شده توسط این رسانه‌ها چگونه روابط اجتماعی انسان‌ها دگرگون می‌كند؟ رسانه‌های اجتماعی با اشتراك گذاشتن دنیای شخصی كاربران این امكان را برای سیاستمداران ،افراد معروف،تولیدكنندگان،آگهی دهندگان و ... فراهم كرده تا با ورود به فضای شخصی مخاطبان،فاصله‌ی خود را با آنان به حداقل رسانده و آسان‌تز از قبل بر آنها تأثیر بگذارند.این نزدیكتر شدن و منبع و مخاطب به یكدیگر از مهمترین تاكنیك‌هایی است كه كارشناسان و صاحب نظران رسانه‌ها به كار می‌گیرند تا مخاطب با منبع پیام و در نتیجه با خود پیام سریعتر ارتباط برقرار كند. در رسانه‌های اجتماعی همه كاربران در یك سطح هستند،به این معنا كه همه به یك اندازه سهم دارند و با پیدا كردن افراد مشابه با سلیقه‌های مشترك،می‌توانند روابط خود را گسترده‌تر كنند.در حقیقت كاربران رسانه‌های اجتماعی  به واسطه‌ی این سایتها به نوعی همبستگی در دنیای مجازی دست یافته‌اند و تنها با ورود به یك سایت ارتباطات گسترده‌ انسانی را تجربه می‌كنند كه پیش از این به آسانی امكان پذیر نبوده‌است.

مابقی را در ادامه مطلب مطالعه بفرمایید.

ارسال به دوستان